اگر میں نشے میں ہوں تو مجھے ہر وقت قے کرنے کی طرح محسوس ہوتا ہے؟ انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں ہینگ اوور کے علاج کے سب سے مشہور طریقوں کا ایک مکمل تجزیہ
حال ہی میں ، اینٹی ہینگ اوور طریقوں کے بارے میں سماجی پلیٹ فارمز پر بہت بحث ہوئی ہے۔ خاص طور پر ، "نشے میں ہونے کے بعد مستقل متلی اور الٹی کے مسئلے نے بڑے پیمانے پر توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں آپ کو ایک منظم حل فراہم کرنے کے لئے پورے انٹرنیٹ سے ہینگ اوور کے مقبول مشورے اور طبی آراء کو یکجا کیا جائے گا۔
1. پچھلے 10 دنوں میں گرم ، شہوت انگیز تلاش شدہ ہینگ اوور عنوانات کی درجہ بندی

| درجہ بندی | عنوان کلیدی الفاظ | تلاش کا حجم (10،000) | اہم بحث کا پلیٹ فارم |
|---|---|---|---|
| 1 | نشے میں الٹی الٹی کو دور کرنے کے طریقے | 128.5 | ڈوئن/ژاؤوہونگشو |
| 2 | ہینگ اوور ایکیوپوائنٹ مساج | 89.2 | اسٹیشن بی/ژہو |
| 3 | شہد پانی کے ہینگ اوور اثر | 76.8 | Weibo/Kuaishou |
| 4 | نشے میں ہونے کے بعد ممنوع کھانا | 65.3 | آج کی سرخیاں |
| 5 | ہینگ اوور دوائی کا حقیقی جائزہ | 53.1 | ڈوبان/تاؤوباؤ |
2. مرحلہ وار علاج منصوبہ (طبی مشورے کا ورژن)
1. فوری امدادی مرحلہ (نشے میں ہونے کے بعد 2 گھنٹے کے اندر)
| طریقہ | آپریشن اقدامات | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| دم گھٹنے کو روکنے کے لئے جھوٹ بول رہا ہے | اپنے سر کے ساتھ اپنے دائیں طرف جھوٹ بولیں | آپ کی پیٹھ پر لیٹنا بالکل ممنوع ہے |
| ضمیمہ الیکٹرولائٹس | ہلکے نمکین پانی یا کھیلوں کے مشروبات تھوڑی مقدار میں اور کثرت سے پیتے ہیں | ہر بار 50 ملی لٹر سے زیادہ نہیں |
| ایکوپریشر | نیگوان پوائنٹ کو دبائیں (کلائی کے اندرونی حصے میں تین انگلیاں) | 1-2 منٹ کے لئے دباتے رہیں |
2. مسلسل تکلیف کا مرحلہ (نشے میں 2-6 گھنٹے بعد)
| تجویز کردہ کھانا | عمل کا اصول | کھانے کی سفارشات |
|---|---|---|
| شہد کا پانی | الکحل کے خرابی کو فروغ دیں | گرم پانی کے ساتھ مرکب ، حراستی 5-10 ٪ |
| کیلے | ضمیمہ پوٹاشیم | ہر بار آدھا جڑ ، 1 گھنٹہ کے فاصلے پر |
| چاول کا سوپ | گیسٹرک میوکوسا کی حفاظت کریں | درجہ حرارت تقریبا 40 ℃ ہے |
3. پانچ بڑی ہینگ اوور غلط فہمیوں پر جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جارہی ہے
ایک ترتیری اسپتال کے ہیپاٹولوجی ڈیپارٹمنٹ کے ماہر @ہیلتھ گارڈین کی تازہ ترین مشہور سائنس ویڈیو کے مطابق:
| غلط فہمی | سچائی | رسک انڈیکس |
|---|---|---|
| ہینگ اوور کو فارغ کرنے کے لئے مضبوط چائے | دل پر بوجھ بڑھاؤ | ★★★★ |
| ایمیٹک ریلیف | غذائی نالی کو نقصان پہنچانے کا سبب بنتا ہے | ★★★★ اگرچہ |
| سرد شاور | جسم کے درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے | ★★یش |
| سخت ورزش | پانی کی کمی کو تیز کریں | ★★یش |
| شراب نوشی جاری رکھیں | جگر پر بوجھ بڑھانا | ★★★★ اگرچہ |
4. لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے احتیاطی تدابیر
پییکنگ یونین میڈیکل کالج کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ حال ہی میں شرابی کی وجہ سے اسپتال کا دورہ کرنے والے مریضوں میں:
| بھیڑ | تناسب | خصوصی خطرات |
|---|---|---|
| ہائپرٹینسیس مریض | 23 ٪ | دماغی نکسیر کا خطرہ تین گنا بڑھ گیا |
| ذیابیطس | 17 ٪ | ہائپوگلیسیمیا کوما کا خطرہ |
| نوعمروں (18-25 سال کی عمر) | 31 ٪ | شدید لبلبے کی سوزش کے اعلی واقعات |
5. طویل مدتی روک تھام کا منصوبہ
پورے نیٹ ورک میں 300+ پسندوں کے ساتھ مل کر مشہور سائنس مواد کا خلاصہ:
1. پینے سے 30 منٹ پہلے پیکٹین سے بھرپور کھانے (جیسے سیب اور کدو) کھائیں۔
2. پینے کی رفتار کو کنٹرول کریں ، فی گھنٹہ 50 ملی لیٹر سے زیادہ اسپرٹ نہیں
3. متبادل الکحل اور غیر الکوحل والے مشروبات
4. کم الکحل الکحل کا انتخاب کرتے وقت اصل کل انٹیک پر دھیان دیں
حتمی یاد دہانی: اگر قے میں خون کی لکیریں ہیں تو ، الجھن 6 گھنٹے سے زیادہ عرصہ تک جاری رہتی ہے ، یا پیٹ میں شدید درد ہوتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ متعدد مقامات پر اسپتالوں کی حالیہ اطلاعات سے پتہ چلتا ہے کہ نشے میں ہونے کے بعد تاخیر سے ہونے والے طبی علاج کی وجہ سے ہونے والی سنگین پیچیدگیاں پچھلے سال کے اسی عرصے کے مقابلے میں 12 فیصد اضافہ ہوئی ہیں ، جو چوکسی کے مستحق ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں