اگر آپ کو بیکٹیریل وگینوسس ہے تو آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

اگر آپ کو بیکٹیریل وگینوسس ہے تو آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

بیکٹیریل وگنوسس خواتین میں عام امراض امراض میں سے ایک ہے۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ بھی ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ایک مناسب غذا علامات کو دور کرنے ، استثنیٰ کو بڑھانے اور بحالی کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ بیکٹیریل وگنوسس والے لوگوں کے لئے غذائی سفارشات کے بارے میں مزید تفصیلات یہ ہیں۔

1. بیکٹیریل اندام نہانی کے لئے غذائی اصول

1.پروبائیوٹک انٹیک میں اضافہ کریں: پروبائیوٹکس اندام نہانی کے پودوں کے توازن کو بحال کرنے اور نقصان دہ بیکٹیریا کی نشوونما کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
2.وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس: وٹامن سی ، وٹامن ای اور زنک استثنیٰ کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
3.چینی میں زیادہ کھانے کی اشیاء سے پرہیز کریں: اعلی چینی کھانے کی اشیاء نقصان دہ بیکٹیریا کی تولید اور علامات کو بڑھاوا دینے کو فروغ دے سکتی ہیں۔
4.زیادہ پانی پیئے: جسم کو ہائیڈریٹ رکھیں اور ٹاکسن کو ختم کرنے میں مدد کریں۔

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

3. کھانے سے بچنے کے لئے

4. دیگر غذائی تجاویز

1.متوازن غذا: جزوی چاند گرہن سے بچنے کے لئے ہر روز پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی مناسب مقدار کو یقینی بنائیں۔
2.چھوٹا کھانا اکثر کھاتے ہیں: ایک وقت میں بہت زیادہ کھانا لینے سے گریز کریں اور ہاضمہ کا بوجھ کم کریں۔
3.کھانا پکانے کا طریقہ: کھانا پکانے کے صحتمند طریقوں جیسے بھاپنے ، ابلتے اور اسٹیونگ کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں ، اور کڑاہی اور گرلنگ سے گریز کریں۔

5. خلاصہ

بیکٹیریل اندام نہانی کے مریضوں کو اپنی غذا میں پروبائیوٹکس ، وٹامنز اور معدنیات کی مقدار پر دھیان دینا چاہئے ، اور اعلی چینی ، مسالہ دار اور پریشان کن کھانے سے پرہیز کرنا چاہئے۔ ایک معقول غذا علامات کو دور کرنے اور بحالی کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں اور ڈاکٹر کے علاج کے لئے ہدایات پر عمل کریں۔